Совершенствование техники базовых упражнений атлетизма

DOI: 10.15293/1812-9463.2204.12

УДК 796.41:378

Данилова Елена Николаевна

Сибирский федеральный университет, Красноярск, Россия

Уланов Владимир Николаевич

Сибирский федеральный университет, Красноярск, Россия

Черепанова Анна Александровна

Сибирский федеральный университет, Красноярск, Россия

Сабинин Леонид Тихонович

Сибирский федеральный университет, Красноярск, Россия

Аннотация. В статье рассматриваются проблемы подготовки инструкторов и тренеров-преподавателей по атлетизму и недостаточной терминологической грамотности специалистов в области атлетизма и силовой подготовки. Цель статьи – определение основных ошибок при выполнении базовых упражнений атлетизма и поиск путей их устранения. Представлен анализ выполнения базовых упражнений атлетизма, таких как «Приседания», «Жим штанги лежа» и «Тяга становая», а также описаны основные ошибки при их выполнении с разъяснением причин их возникновения. В заключении приведены основные направления работы для преподавателей атлетизма по устранению возможных ошибок при выполнении базовых упражнений.

Ключевые слова: атлетизм, техника упражнений, базовые упражнения.

Для цитирования: Данилова Е. Н., Уланов В. Н., Черепанова А. А., Сабинин Л. Т. Совершенствование техники базовых упражнений атлетизма // Вестник педагогических инноваций. – 2022. – № 4 (68). – С. 133–142. DOI: https://doi.org/10.15293/1812-9463.2204.12

текст

Список источников

1. Алексеев С. В., Гостев Р. Г., Курамшин Ю. Ф. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: монография. – М.: Теория и практика физической культуры, 2018. – 780 c.

2. Анализ рынка фитнеса в России в 2016–2020 гг., прогноз на 2021–2025 гг. Детализация по городам. – М., 2020. – 131 c.

3. Данилова Е. Н., Вышедко А. М., Сабинин Л. Т., Морозов А. В. Современные аспекты атлетической гимнастики: монография. – Красноярск: Изд-во СФУ, 2018. – 210 с.

4. Данилова Е. Н., Сабинин Л. Т., Уланов В. Н. Терминология атлетической гимнастики как часть физкультурно-спортивной терминологии // Сибирский педагогический журнал. – 2019. – № 5. – С. 91–96.

5. Клычков К. Е. Общие рекомендации для обучающихся по силовому троеборью // Профессиональное образование и общество. – 2018. – № 3 (27). – С. 180–222.

6. Кольцова Д. М. Выживаемость фитнес-индустрии в экономических условиях пандемии // Гуманитарный акцент. – 2021. – № 3. – С. 59–65.

7. Косьмин И. В., Косьмина Е. А. Научно-методическое сопровождение и технологии спортивной подготовки в атлетизме: учебное пособие для магистрантов. – СПб., 2021. – 87 с.

8. Лукичев К. Е., Зюрин Э. А., Евсеев А. С., Зембатов Г. Р. Анализ мероприятий, осуществляемых субъектами Российской Федерации, по совершенствованию системы физической культуры и спорта с учетом Стратегии развития отрасли // Вестник спортивной науки. – 2017. – № 5. – С. 48–52.

9. Мостовая Т. Н., Донцов В. В., Старовойтов Ю. Н. Методика самостоятельных занятий физическими упражнениями // Наука-2020. – 2019. – № 9 (34). – С. 143–151.

10. Ожегов С. И. Словарь русского языка. – М.: Оникс, 2006. – 976 с.

11. Попова А. А., Алексина А. О. Атлетическая гимнастика и ее влияние на организм человека // OlymPlus. Гуманитарная версия. – 2019. – № 1 (8). – С. 56–58.

12. Приказ Госкомспорта РФ от 15.01.2003 № 7 «Об изменении наименования вида спорта “Атлетизмˮ на “Бодибилдингˮ» [Электронный ресурс]. – URL: http://www.consultant.ru/cons/cgi/online.cgi?req=doc&base=EXP&n=317196#0 (дата обращения: 24.08.2022).

13. Приказ Министерства спорта РФ от 12 октября 2017 г. № 894 «Об утверждении правил вида спорта “Тяжелая атлетикаˮ (с изменениями и дополнениями)» [Электронный ресурс]. – URL: https://base.garant.ru/71786160/ (дата обращения: 24.08.2022).

14. Пустовойтов Ю. Л. Тренировочный процесс в атлетической гимнастике [Электронный ресурс]: учебное пособие. – М.: Изд-во МУ им. С. Ю. Витте, 2017. – 173 с. – URL: https://online.muiv.ru/lib/pdf/117048.pdf (дата обращения: 24.08.2022).

15. Соколова И. В., Григан С. А., Перевозникова Н. И., Алиев Т. Р. [и др.] Самостоятельные занятия в тренажерном зале: от теории к практике. – М.: Русайнс, 2022. – 234 с.

Информация об авторах

Данилова Елена Николаевна – кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры, Сибирский федеральный университет, г. Красноярск, Россия, htpps://orcid.org/0000-0002-1830-6898, agama13@ya.ru

Уланов Владимир Николаевич – старший преподаватель кафедры физической культуры, Сибирский федеральный университет, г. Красноярск, Россия, htpps://orcid.org/0000-0001-6862-3958, v.ulanoff@yandex.ru

Черепанова Анна Александровна – старший преподаватель кафедры физической культуры, Сибирский федеральный университет, г. Красноярск, Россия, htpps://orcid.org/0000-0003-4572-7580, annavlasenko7@gmail.com

Сабинин Леонид Тихонович – старший преподаватель кафедры физической культуры, Сибирский федеральный университет, г. Красноярск, Россия, htpps://orcid.org/0000-0002-0333-7915, SabininFK@gmail.com